13 декабря сотрудники зала литературы на иностранных языках провели очередную встречу по программе ЗОЖ. На этот раз гостем библиотеки стала Махнач Наталья, специалист по массажу. Она ответила на все вопросы, которые на сегодняшний день интересуют многих людей. Важно знать, как правильно выбирать специалиста по массажу, какие противопоказания, сколько сеансов делать, как подготовиться, помогает ли массаж восстановиться после травм и многое другое. Наталья предложила несколько упражнений для тех, у кого есть проблемы со спиной. В мире компьютерных технологий многие проводят целые рабочие дни сидя, что грозит гиподинамией и отражается на многих болезнях. Наталья дала советы по нормализации состояния позвоночника и его реабилитации. Встреча оказалась очень полезной и продуктивной.
Оставить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.