В современном мире стресс стал естественной и неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Мы порой даже не обращаем на него внимания, в то время как длительное воздействие отрицательных эмоций грозит опасностью возникновения различных заболеваний, а также приводит к усилению тревожных и депрессивных состояний, хронической усталости и выгоранию.
29 октября в филиале № 18 «Городская специализированная библиотека» прошла лекция психолога Территориального центра социального обслуживания г. Молодечно Клинцевич Анжелы Владимировны «Эмоциональная стабильность». Присутствующие смогли услышать, как защититься от стресса и эмоционального выгорания, как научиться управлять своими эмоциями, контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами, как уверенно вести себя и легко общаться с людьми.
Мероприятие прошло в теплой и уютной обстановке за чашечкой тёплого чая. Благодарим за организацию сладкого стола директора УП «ЭНВА» ОО «БелТИЗ» Коляду Михаила Ивановича.
Оставить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.