20 ноября сотрудники отдела обслуживания и информации центральной районной библиотеки имени Максима Богдановича провели для учащихся учреждения образования «Молодечненский торгово-экономический колледж» Белкоопсоюза диалоговую площадку «Слагаемые здоровья».
Участники мероприятия обсудили, что такое здоровье и здоровый образ жизни, почему следует придерживаться здорового образа жизни и как правильно вносить изменения в свой жизненный уклад, чтобы перейти к ЗОЖ. Поговорили о правилах здорового питания, о необходимости занятий физической культурой и спортом, о соблюдении режима дня и о важности здорового сна для человека. Также присутствующие узнали, почему на самом деле следует делать зарядку по утрам и от каких привычек стоит отказаться, чтобы оставаться сильными, красивыми и, конечно же, здоровыми.
В итоге ребята уяснили, что основные слагаемые здоровья – это активная жизненная позиция, движение, сон, правильное питание, отказ от вредных привычек.
Оставить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.