Здоровье ̶ ценный и незаменимый дар, который важно оберегать и постоянно о нём заботиться. Нужно стараться прислушиваться к себе, уделять внимание предупреждению и профилактике заболеваний, а также находить баланс в своей жизни. И не забывать о тесной связи между телом и духом, ведь физическое и психическое благополучие идут рука об руку!
26 сентября сотрудниками отдела обслуживания и информации была организована уличная площадка с информационно-познавательной программой «Подсказки здоровья из психосоматики».
На выставке книг «Секреты здоровья из психосоматики» все желающие могли ознакомиться с литературой о влиянии эмоций на физическое состояние человека, а в игре «Поговорим о здоровье» ̶ проверить свои знания народных пословиц и получить сладкий приз с мотивационной открыткой.
Подумать о себе, сделать паузу, забыв о спешке и повседневных делах, посетители могли у специальной доски «Где живут твои эмоции». На ней участники уличного мероприятия с удовольствием отмечали свои актуальные на тот момент внутренние ощущения. Ведь очень важно научиться распознавать свои эмоции. Если вы знаете, почему испытываете стресс, чем вызваны ваше беспокойство или грусть, вы можете выявить и устранить причины. И тем самым укрепить свое эмоциональное здоровье. А здоровые мысли ̶ здоровое тело.
Оставить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.