Наш современный мир удивительно подвижен. Люди постоянно куда-то торопятся, совершенно забывая в этой спешке о действительно важных вещах, в том числе и о себе. А это – дорога к саморазрушению.
Как вовремя остановиться? Как не потерять себя в этой жизненной суете? Как восстановить свои жизненные силы и ресурсы? Ответы на эти вопросы дорогим читателям предлагали найти сотрудники центрального абонемента 18 февраля на информационно-познавательной программе «В поисках себя», которая прошла в рамках проекта «На пути к себе».
На этой встрече гости имели возможность познакомится с таким доступным инструментом для самоанализа и релаксации как метафорические ассоциативные карты.
Участники мероприятия с интересом прослушали историю их создания, узнали о разнообразности видов метафорических карт, для чего их можно использовать, и, самое главное − как правильно выбрать свою колоду.
Также читатели с удовольствием приняли участие в психологическом упражнении на различие в ассоциативном мышлении «Угадай карту».
Гости покидали мероприятие в замечательном настроении. А хороший настрой − одно из важных составляющих психоэмоционального здоровья.
Оставить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.